・8月19日(日) 2時過ぎに就寝、朝9時半頃に起床。例のブツ+βを使用。 昼食後に2時間仮眠。 夕方、自宅近くのスーパーで買い物をした以外は、外出せず。 ・8月20日(月) 4時近くに就寝、朝9時近くに起床。例のブツ+βを使用。 午前中は、先日(8/17)訪れた施設へ…