・11月3日(土) 4時就寝、14時過ぎに起床。例のブツ+βを使用。文化の日。 夕方、自宅近くのスーパーで買い物をした以外は外出せず。 ついでに実家にも寄り、祖母の様子を見てきました。 ・11月4日(日) 4時就寝、15時近くに起床。例のブツ+βを使用。 夕方、用…