Counseling, another

・3月28日(水)
5時頃に就寝、15時半に起床。例のブツ+αを使用。
1日中、自宅でポヘーっと。

・3月29日(木)
6時に就寝、12時過ぎに起床。例のブツ+αを使用。

午後、半日上がりの父に連れられ、七尾駅近辺の福祉関係の施設へ。色々と雑談を繰り広げ、帰宅。
現在通院している、精神科に関わってくる部分もある(かもしれない)ので、大丈夫な範囲で行こうと思う。

夕方、自宅近くのスーパーでお買い物。久々に徒歩で行ってきた。